Описание

2 ФотоПосмотреть все

Занятия по аквафитнесу проводятся в двух бассейнах различной глубины, что позволяет заниматься аквафитнесом как умеющим, так и не умеющим плавать. В связи с этим, все занятия по аквафитнесу можно разделить на занятия на «глубокой воде» и на «мелкой воде».

Аквафитнес – вид лечебно-оздоровительной гимнастики, представляющий собой различные комплексы упражнений в воде. Это один из наиболее эффективных способов борьбы с лишним весом и целлюлитом. Во время физической активности в водной среде одновременно работают все мышцы тела. Благодаря тому, что температура воды в бассейне на несколько градусов ниже температуры тела, происходит дополнительная потеря калорий. Во время занятий по аквафитнесу нагрузка на позвоночник является минимальной, при систематическом подходе улучшается осанка. Кроме того, аквафитнес &‐ самый нетравматичный вид фитнеса.

Телефон для справок:   (+375 16 2) 41-73-69 - бассейн 50 м

                                        (+375 33) 644-22-48 - Лариса

                                        (+375 29) 750-37-70 - Мария

                                        (+375 33) 643-57-93 - Елена